猜你喜欢
更多>
拉力器锻炼哪里的肌肉(拉力器锻炼哪里的肌肉图片)
2023-05-07 16:55:37 来源：华南科技网
(相关资料图)
有助于刺激二头肌，肱三头肌，还能够锻炼背部和胸部的肌肉。在使用过程中，大腿上的肌肉也可以得到锻炼。将两个拉力器分别固定在高处，用手抓着放在身体的两侧，腿部立直将上半身往下落，还可以锻炼身体两侧腰部的肌肉。慢慢地进行拉力器锻炼，还可以燃烧全身的脂肪。
标签：
(相关资料图)
有助于刺激二头肌，肱三头肌，还能够锻炼背部和胸部的肌肉。在使用过程中，大腿上的肌肉也可以得到锻炼。将两个拉力器分别固定在高处，用手抓着放在身体的两侧，腿部立直将上半身往下落，还可以锻炼身体两侧腰部的肌肉。慢慢地进行拉力器锻炼，还可以燃烧全身的脂肪。
标签：
最新推荐
更多>