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焦点热文:拉伸运动可以长高吗(拉伸运动可以长头发吗)

2023-04-05 13:50:46 来源:华南科技网


(资料图片)

可以的,拉伸运动尤其是对青少年有很好的增高效果。拉伸可以延展韧带和关节,促进长高。成年人因为骨线闭合,已经停止生长了,所以拉伸就不能促进长高了。但骨头闭合的人做拉伸运动能够改善弯腰,驼背,缩颈等现象,所以成年人进行拉伸会从视觉上感到长高了。

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